Le qi gong, d’origine chinoise, recouvre un ensemble de pratiques (gong) aptes à développer et à maîtriser son énergie vitale (qi). Des mouvements, des massages, des exercices respiratoires, de la méditation, etc... sont utilisés pour maintenir la personne en bonne santé, soigner et trouver l’harmonie. En France, cette discipline intervient parfois dans les hôpitaux et est même pris en charge par la sécurité sociale dans certains pays européens. Le qi gong que je propose n’est pas une simple gymnastique, c’est une sorte de philosophie vivante et vécue, un véritable art de vivre adapté à tous quels que soient l’âge et la condition physique. Dans le cadre naturel de Kamakura, nous avons la possibilité de prendre conscience des énergies en nous et à l’extérieur de nous et de les harmoniser.

 De plus, il est possible de faire des séances en français pour les personnes qui le souhaitent, c’est l’occasion de communiquer et de passer un bon moment ensemble.